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Pastel de Atún con Huevo al Horno: Fácil, sabroso y nutritivo

El pastel de atún con huevo al horno es de esas recetas que nunca fallan: económica, práctica, ¡y súper rica!
Ideal para esos días en los que quieres preparar algo rápido pero sin renunciar al sabor.
Lo puedes servir como plato principal, llevar en un táper o incluso comer frío al día siguiente… ¡y está igual de delicioso!

Con una base suave, un centro jugoso y una cobertura decorada con huevo duro, este pastel es la combinación perfecta entre lo casero y lo sabroso.

 Ingredientes del Pastel de Atún con Huevo al Horno

  • 2 latas de atún, en agua o aceite (bien escurridas)
  • 4 huevos (3 para la mezcla y 1 cocido para decorar)
  • 1 taza de pan rallado o migas de pan
  • 1 cebolla pequeña, picada finamente
  • 1 pimiento morrón rojo, en cubos pequeños
  • ½ taza de leche
  • ¼ taza de queso rallado (opcional, pero le da un toque cremoso)
  • 1 cucharadita de mostaza o mayonesa (opcional)
  • Sal, pimienta y perejil fresco al gusto
  • Aceite de oliva, para saltear
  • Molde para horno, engrasado o forrado con papel manteca

 Modo de Preparación del Pastel de Atún

1. Saltear las verduras

En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, saltea la cebolla y el pimiento rojo hasta que estén blandos y ligeramente dorados.
Esto intensifica su sabor.

2. Cocer el huevo para decorar

Hierve 1 huevo durante 10 minutos. Cuando esté cocido, enfría, pela y corta en rodajas para la decoración final.

3. Mezclar los ingredientes

En un bol grande, coloca el atún desmenuzado, las verduras salteadas, los 3 huevos crudos, el pan rallado, la leche, el queso rallado (si decides usarlo), la mostaza o mayonesa, sal, pimienta y perejil picado.
Mezcla bien hasta obtener una masa húmeda y compacta.

Si la mezcla queda seca, añade un chorrito más de leche.
Si está muy líquida, ajusta con un poco más de pan rallado.

4. Montar y decorar

Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado o forrado con papel manteca.
Alisa bien la superficie y coloca encima las rodajas de huevo duro, presionando ligeramente para que queden fijas.

5. Hornear

Lleva al horno precalentado a 180 °C y hornea durante 35 a 40 minutos, o hasta que esté dorado por fuera y firme al tacto.

6. Dejar reposar

Antes de cortar, deja reposar el pastel unos 10 minutos.
Esto facilita el corte y mejora la textura. Puedes servirlo caliente, tibio o frío… ¡como más te guste!

 Consejos para un Pastel de Atún perfecto

  • Sabor extra: Añade aceitunas verdes en rodajas, un poco de maíz dulce o zanahoria rallada si quieres darle un giro diferente.
  • Textura más esponjosa: Bate ligeramente los huevos antes de añadirlos a la mezcla para que el pastel quede más aireado.
  • Corteza dorada: Espolvorea un poco de queso rallado por encima antes de hornear para una superficie gratinada y crujiente.

Este pastel de atún con huevo al horno es una receta ideal para toda ocasión: nutritiva, sabrosa y muy fácil de preparar.
¡Anímate a probarla y descubre por qué siempre querrás tener una porción extra en la nevera

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